top of page

Z&D Bireysel Yoga

'Zihin & Denge Bireysel Yoga Seansları' Kundalini, Hatha, Vinyasa ve Yin akışları baz alınarak kişiye özel olarak düzenlenir. Seanslara başlamadan önce bir ön görüşme yapılır. Fiziksel sağlığınızla ilgili bilgi edinilir. Daha sonra en uygun olan saat dilimleri oluşturulur ve size özel ayrılan 1 saat 15 dakikalık seanslarınızın günleri belirlenir. Yoga seanslarımızdan verim alabilmeniz için devamlılık önemlidir.

couples-camel-pose-couples-yoga-poses.jpeg

Çift Seansları

Çiftlere özel seanslar!

Bu seanslar partnerlerin birbirlerini daha iyi anlayabilmeleri ve tanıyabilmeleri için özel olarak tasarlanır. Hem bedensel hem de zihinsel olarak birbirlerine bağlanmaları kolaylaşır.

Klasik yoga seanslarından çok daha farklıdır.

Koçluk esintileri içerir. İlişkiye faydalıdır.:)

3'lü seanslar

Kendi Grubunu Oluştur!

3 kişilik butik gruplardan oluşan yoga grup seanslarımız sizler için özel olarak tasarlanıyor. Saati belirleyin. Yerinizi ayırtın. Sıcacık bitki çayları ve harika bir akış ile hem rahatlayacak hem de sağlığınıza destek olacaksınız. Kendinize ve sevdiklerinize katkı sağlayabilirsiniz.

 

Dilerseniz seans hediye edebilirsiniz.

yoga-3kisi.jpg
Breathe_edited.jpg

Nefes Koçluğu

Fiziksel bedeninizde oluşan ağrı ve rahatsızlık hislerini, nefes terapi ile azaltmak mümkün. Aynı zaman da kilo vermek, bağırsakları çalıştırmak çok kolay. Uykusuzluğunuza en etkili çözüm nefes koçluğu seansları. Hemen iletişime geçin. 

Partneriniz ilgi göstermiyor mu? Tükenmiş ya da yalnız mı hissediyorsunuz? Ne yaptıysanız ilişkiyi sürdüremediniz mi?

yasam-koclugu-seans.jpg

Yaşam Koçluğu

Seanslara katılın. Arkanıza yaslanın ve bir uzmanla çalışmanın keyfine varın. Sorunlarınızın çözüleceğinin bilinciyle, sadece ana odaklanabilecek ve yalnız olmadığınızı her an hissedebileceksiniz.

bottom of page